泉源:公共卫生与预防医学
糖尿病的生长实在可以分为三个阶段:高危人群、糖尿病前期、糖尿病,也就是说生长到第三阶段才是严酷意义上的糖尿病。
具体说来,糖前期有情况有两种:
1.空腹血糖偏高
血糖介于5.6~6.9毫摩尔/升之间,也称空腹血糖受损。
2.糖耐量异常
指餐后血糖偏高,血糖介于7.8~11.0毫摩尔/升,也称糖耐量受损。
上面两个尺度只要相符其中一个,就可诊断为糖前期。
01.血糖在悄悄升高的信号
1、吃饱就困
偶然一次不必忧郁,若是经常吃饱就犯困,可能是饮食结构不合理导致的。
如饮食中精制面粉和含糖饮料、食物等碳水化合物比重太大,导致血糖突然升高,胰腺需要“起劲”发生更多的胰岛素。
经常云云,人体器官负担过重,容易泛起昏昏欲睡、体力透支等感受。长此以往,将发生慢性胰岛素 *** 。
2、“垃圾食物”上瘾
人体摄取含大量糖、盐和脂肪的食物时,消化道会分泌出一种能 *** 进食中枢的物质,让人感应饥饿,有暴饮暴食的感动。
三天不吃爆米花、薯片就难受,你就需要小心了。此类食物进入体内消化速度快,容易导致血糖杂乱,历久食用会增添糖尿病风险。
3、体重“屡减不降”
肥胖是引起2型糖尿病的一个重要原因,大多数糖前期患者体重都超标,特别是单纯削减热量摄入后,体重依然不减的人,更应小心。
体质指数(BMI)是权衡体重对照科学的指标。体质指数(BMI)最好控制在18.5~24,大于24为超重,需要改变生活方式控制体重;大于28则属于肥胖,需要减肥。
BMI=体重(千克)÷身高的平方(米²)
4、大腹便便
细胳膊细腿大肚子的体型,又称为腹型肥胖。
男性腰围大于85厘米,女性腰围大于80厘米,即为腹型肥胖,这种体型的人更易发生胰岛素 *** 。
另外,腹型肥胖的人内脏脂肪多,会加速动脉硬化的历程,增添心脑血管病的风险。
5、血压偏高
临床上许多高血压病人都伴有糖尿病,而糖尿病也较多地伴有高血压,两者被称为同源性疾病。
有研究显示,病史跨越6年的高血压患者,约有四成会患上糖尿病。
当身体泛起上述不适症状时,应该小心是否与血糖升高有关,并尽快前往医院进行检查。
02.糖前期的隐藏危害
,usdt收款平台声明:该文看法仅代表作者自己,与本平台无关。转载请注明:欧博手机版:糖尿病不痛不痒,没事儿?错www.jytjgs.com欢迎进入欧博平台(Allbet Gaming),欧博平台开放欧博(Allbet)开户、欧博(Allbet)代理开户、欧博(Allbet)电脑客户端、欧博(Allbet)APP下载等业务。
超级玛丽超搞笑动画,大叔的金字塔大挑战!一起来看看吧!很值得鼓励
皇冠新现金网平台www.huangguan.us是一个提供皇冠代理APP下载、皇冠会员APP下载、皇冠体育最新登录线路、新2皇冠网址的的体育平台。新皇冠体育官网是多年来值得广大客户信赖的平台,我们期待您的到来!反正不差啦
详情点击》》只能夸你美丽帅气
USDT回收菜包钱包(caibao.it)是使用TRC-20协议的Usdt第三方支付平台。免费提供Usdt钱包支付接口、Usdt自动充值接口、Usdt无需实名寄售回收。菜包Usdt钱包一键生成Usdt钱包、一键调用API接口、一键无实名出售Usdt。好嗨呦,放假看贼爽
USDT自动充值
看上瘾了
Google 今(10)日举办 Google Play Points 在台上线记者会,宣布 Google Play 首度在台推出使用者奖励计画,让台湾的消费者可透过在 Google Play 上购买应用程式、游戏、电影或书籍等任何消费获得点数回馈,点数将可以不同方式用于未来在 Google Play 上的商品购买或消费折抵。此外,消费者还可以透过下载精选应用程式或每周特惠点数活动,来获得额外点数,并根据累积的点数提升等级、更迅速的获取点数。即日起,消费者只要透过 Android 装置或电脑登入 Google Play,即可免费加入 Google Play Points 奖励计画。作者明白人
USDT支付平台菜包钱包(caibao.it)是使用TRC-20协议的Usdt第三方支付平台。免费提供Usdt钱包支付接口、Usdt自动充值接口、Usdt无需实名寄售回收。菜包Usdt钱包一键生成Usdt钱包、一键调用API接口、一键无实名出售Usdt。看这个最爽了
UG环球开户www.ugbet.us欢迎进入环球UG官网(UG环球),环球UG官方网站:www.ugbet.net开放环球UG网址访问、环球UG会员注册、环球UG代理申请、环球UG电脑客户端、环球UG手机版下载等业务。有豁然开朗的感觉
看得粉丝们惊喜:「之前是期待差异丝巾改的衣服,从现在最先期待Mina又要准备了什么酒!」这个,得开启防沉迷了
原题目:张文宏接种新冠疫苗, 面临镜头还“皮”了一下biu~爱心发射
为解封后做准备,喝这个竟然让裤头松一圈可以提建议不