现在的人因为环境污染，压力过大，导致一些疾病的发生，而且严重的还会引发癌症，一旦得了癌症后，很多患者都很痛苦，倾家荡产也不能挽救生命。所以防癌显得尤其重要，放在了生活的首要位置。

有一些专家表示，吃某种食物虽然不能完全避开癌症，但如果平时多吃一些，就能使身体越来越好，越来越健康，患癌几率也就越来越小。究竟，哪些食物能防癌呢？

1.亚麻籽

无论是营养学领域还是药物领域，亚麻籽都是研究者的“宠儿”。亚麻籽含有优质镁、锰、维生素B1、膳食纤维，富含矿物质硒，还能提供蛋白质和微量元素铜。亚麻籽中的脂类还含有omega-3 脂肪酸。亚麻籽富含植物类雌激素如木脂素，因此很多研究都集中在其能预防乳腺癌上，近年来还有研究亚麻籽在前列腺癌和结肠癌中的作用。

2.海带

海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。

现在的人因为环境污染，压力过大，导致一些疾病的发生，而且严重的还会引发癌症，一旦得了癌症后，很多患者都很痛苦，倾家荡产也不能挽救生命。所以防癌显得尤其重要，放在了生活的首要位置。

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1.亚麻籽

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2.海带

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