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霜降后,多吃这3种菜,御寒暖胃,一天都不冷,为家人看看吧。亲爱的好同伙们,人人好,我是大厨江一舟,今天又到了,给人人分享美食的时刻了,你们准备好了吗?

霜降后天气会越来越冷,上一期我就分享给人人了,一道葱香疙瘩汤的做法,今天呢,我再分享给人人,适合霜降后吃的三道菜,同样也是特其余暖胃御寒,为了家人 人人不妨看一看,好了,空话不多说,接下来就把这三道菜的做法,分享给人人。

第1道菜、猪蹄黄豆煲。

这道菜,是稀奇适合霜降后食用的,猪蹄满满的胶原卵白,再加上黄豆的温性,会越吃越温顺,而且还不会长胖,做法也稀奇简朴,咱们可以从熟食店里,买卤好的猪蹄,然后回来剁成块,将黄豆提前泡上一晚,控干水分,然后锅留底油,将八角葱姜爆香后,加入少许的蚝油,生抽,老抽炒香,加入清水,然后将猪蹄,黄豆放入锅内炖至汤汁浓稠,即可出锅。

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第2道菜、山药炒红枣

实在这道菜的做法也稀奇简朴,而且霜降后食用,会有美容御寒的功效。将山药去皮后切片,浸泡在水中,以免山药发黑,然后干红枣用水洗净,将枣核去掉,然后锅烧清水,水开后将山药和红枣焯水一分钟后捞出,然后留上底油,放上葱,姜爆香后,将山药红枣放入锅内,加入精盐调味翻炒平均,即可出锅装盘成菜。

第3道菜、蛋酥白菜煲。

这道菜也是异常适合霜降后食用的,由于霜降后许多青菜都买不到了,明了菜和鸡蛋是咱们每个家庭中,必不能少的两道食材,以是的取材稀奇简朴。先将鸡蛋两个打散,然后锅烧宽油,先将鸡蛋倒入锅内炸干炸酥,然后捞出,接着锅留底油,将葱姜白菜放入锅内炒出香味,然后加入清水三勺,将蛋酥放入锅内,加入精盐,胡椒粉,调味后,将汤煮至浓白色即可出锅成菜。

总结:异常适合霜降后食用的三道菜划分是,猪手黄豆煲,山药炒红枣,蛋酥白菜煲。这三道菜之后不仅御寒暖胃,吃了之后一整天都不会感受冷,尤其是在霜降后,蔬菜匮乏,它们的取材也稀奇简朴。以是咱们人人一定要记好,霜降后多给家人做吧。

谢谢同伙们的耐心阅读,若是你喜欢这篇文章,那么就请多多点赞谈论,并把它分享出去,让更多的好同伙看到吧,我是大厨江一舟,咱们下期见。
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