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霜降后，多吃这3种菜，御寒暖胃，一天都不冷，为家人看看吧。亲爱的好同伙们，人人好，我是大厨江一舟，今天又到了，给人人分享美食的时刻了，你们准备好了吗？

霜降后天气会越来越冷，上一期我就分享给人人了，一道葱香疙瘩汤的做法，今天呢，我再分享给人人，适合霜降后吃的三道菜，同样也是特其余暖胃御寒，为了家人 人人不妨看一看，好了，空话不多说，接下来就把这三道菜的做法，分享给人人。

第1道菜、猪蹄黄豆煲。

这道菜，是稀奇适合霜降后食用的，猪蹄满满的胶原卵白，再加上黄豆的温性，会越吃越温顺，而且还不会长胖，做法也稀奇简朴，咱们可以从熟食店里，买卤好的猪蹄，然后回来剁成块，将黄豆提前泡上一晚，控干水分，然后锅留底油，将八角葱姜爆香后，加入少许的蚝油，生抽，老抽炒香，加入清水，然后将猪蹄，黄豆放入锅内炖至汤汁浓稠，即可出锅。

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第2道菜、山药炒红枣

实在这道菜的做法也稀奇简朴，而且霜降后食用，会有美容御寒的功效。将山药去皮后切片，浸泡在水中，以免山药发黑，然后干红枣用水洗净，将枣核去掉，然后锅烧清水，水开后将山药和红枣焯水一分钟后捞出，然后留上底油，放上葱，姜爆香后，将山药红枣放入锅内，加入精盐调味翻炒平均，即可出锅装盘成菜。

第3道菜、蛋酥白菜煲。

这道菜也是异常适合霜降后食用的，由于霜降后许多青菜都买不到了，明了菜和鸡蛋是咱们每个家庭中，必不能少的两道食材，以是的取材稀奇简朴。先将鸡蛋两个打散，然后锅烧宽油，先将鸡蛋倒入锅内炸干炸酥，然后捞出，接着锅留底油，将葱姜白菜放入锅内炒出香味，然后加入清水三勺，将蛋酥放入锅内，加入精盐，胡椒粉，调味后，将汤煮至浓白色即可出锅成菜。

总结：异常适合霜降后食用的三道菜划分是，猪手黄豆煲，山药炒红枣，蛋酥白菜煲。这三道菜之后不仅御寒暖胃，吃了之后一整天都不会感受冷，尤其是在霜降后，蔬菜匮乏，它们的取材也稀奇简朴。以是咱们人人一定要记好，霜降后多给家人做吧。

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